睡魔に打ち勝つ

2018-05-17

睡魔に打ち勝つためにできること

席を立つことができるなら・・・

  • 冷たい水で顔を洗う
  • 体操をする
  • 伸びをする

席を立てないなら・・・

  • 耳たぶを引っ張る
  • ツボを押す
    • 中指の爪の付け根
    • 人差し指と親指の間のくぼみ
    • 手のひらの真ん中のくぼみ
  • 息を止める

 

 

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